Stage week-end- bien-être

Adultes - 22/23 mars 2025

Animé par Sophie Roux, Myriam Coroller, Aude Baltazard, Armelle Sylvestre, Rose May Tracoulat et Florence Grember.

Description de l'activité

Nouvelle édition des stages week-end de la MJC !
 
Pour ceux qui n’auraient pas encore participé aux premières éditions, le concept est simple : une dizaine d’heures d’activités condensées sur un week-end. L’idée a germé dans nos têtes dans le but d’offrir une dose de sport, de culture et/ou de bien-être à nos adhérents qui n’ont pas la possibilité de pratiquer une activité de manière hebdomadaire.
 
Cette fois-ci, nous vous proposons un week-end centré sur le bien-être avec au programme 5 activités différentes et une sortie culturelle. Sophrologie, yoga, méditation, danse libre, fitness ball et stretching s’enchaineront tout le week-end pour finir en beauté par une sortie à la magnifique pagode Thiện Minh de Sainte-Foy-lès-Lyon.
 
Toutes les activités seront animées par des intervenants professionnels, experts dans leur domaine !
 

Horaires

Samedi 22 mars 2025 – 13h30 à 18h

13h30 – Temps d’accueil

14h15 – Sophrologie avec Sophie Roux

15h30 – Yoga avec Myriam Coroller

17h15 – Danse libre par Maxime Bozonnet

 

Dimanche 23 mars2025 – 10h à 17h

10h00 – Temps d’accueil

10h30 – Fitness ball et Stretching par Armelle Sylvestre

11h45 – Méditation par Florence Grember

14h00 – Visite de la pagode Thiện Minh

Tarif

80€

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