Sophrologie

La sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine, basée sur des techniques de relaxation. La sophrologie s’adresse à tous : il n’y a pas d’âge pour apprendre à apprivoiser ses émotions, à gérer son quotidien, s’épanouir et trouver l’harmonie de notre corps et de notre esprit.