Tous les lundis
Ateliers de renforcement musculaire assurés par Dominique Seguin à la MJC d’Oullins.
Nouveauté 2024/2025 !
2 nouveaux horaires les samedis matin assurés par un nouvel intervenant.
Mélange de diverses techniques (pilates, crossfit, bodybalance), le renforcement musculaire permet l’amélioration du capital physique et une tonification musculaire en profondeur. Venez retrouver l’énergie et la souplesse grâce à ce sport doux pour le corps, et profiter de la bonne humeur de notre animateur Dominique !
Nouveaux horaires le samedi matin, avec un nouvel intervenant !
Gym dynamique adaptée au rythme de chacun, le tout dans une ambiance conviviale. Matériel fourni. Pour un public recherchant une intensité adaptée.
Lundi
17h30 à 18h30 / 18h30 à 19h30 /
19h30 à 20h30
Samedi :
10h00 à 11h00 / 11h00 à 12h00
Coach sportif
Dominique Seguin, animateur à la MJC d’Oullins en gymnastique douce et en renforcement musculaire est avant tout un passionné de sport et de bien-être, a tracé son chemin professionnel avec détermination et polyvalence. Titulaire d’un Bac de commerce en 2002, son parcours l’a conduit à explorer différents domaines avant de trouver sa voie dans le fitness et l’éducation sportive.
Après avoir travaillé dans l’hôtellerie et effectué des missions d’intérim, Dominique a entrepris une formation pour obtenir le BPJEPS, où il a brillamment réussi la mention forme. C’est grâce à son ancienne compagne que Dominique a découvert le domaine professionnel du fitness. Après avoir lu dans le journal une annonce pour une formation dans ce domaine, elle l’a encouragé à postuler, ce qu’il a fait. Son immersion dans le monde du fitness a débuté lorsqu’il a commencé à donner des cours tout en travaillant chez Go Sport, où il est resté pendant plus de sept ans. C’est là qu’il a découvert sa passion pour l’enseignement et le coaching.
En 2018, Dominique a franchi une nouvelle étape en rejoignant le Palais des Congrès de Lyon, où il s’est épanoui dans des tâches de manutention, appréciant le caractère physique et varié du travail. Après le confinement, il a saisi l’opportunité de se tourner vers un nouveau défi, rejoignant l’équipe de la MJC d’Oullins, où il a également trouvé un emploi dans le périscolaire.
Son engagement envers les MJC découle d’une connaissance antérieure de ces structures, bien qu’il les ait peu fréquentées auparavant. Son choix de la MJC d’Oullins a été motivé par une simple candidature en ligne, mais il a rapidement découvert que cet environnement offrait une atmosphère bien plus accueillante et conviviale que les salles de sport traditionnelles.
Aujourd’hui son approche de l’enseignement se distingue par son humour, sa bienveillance et son attention aux besoins individuels des participants. Pour lui, chaque cours est une occasion de créer quelque chose de nouveau et de motivant.
En dehors de son travail, Dominique poursuit sa passion pour le sport en participant à des défis sportifs et en explorant d’autres intérêts tels que la musique, l’écriture et la lecture. Avec une personnalité aussi vibrante et variée, Dominique Seguin apporte indéniablement une touche dynamique à la MJC d’Oullins et à ses activités.