Pilates

Adultes

Tous les lundis, mardis, vendredis et samedis
Ateliers assurés par Roger-Christ Aboukoua

Descriptif de l'activité

Le Pilates est une technique de renforcement des muscles profonds, basée sur le contrôle du mouvement et la respiration spécifique. Alliance du corps et de l’esprit, le Pilates apporte souplesse, équilibre, et une conscience corporelle plus élevée.

Horaires

Lundi :

De 17h30 à 18h30

De 18h30 à 19h30

De 19h30 à 20h30

 

Mardi : 

De 10h30 à 11h30

De 11h30 à 12h30

De 12h30 à 13h30

 

Vendredi : 

De 11h30 à 12h30

De 12h30 à 13h30

De 17h30 à 18h30

De 18h30 à 19h30

 

Samedi :

De 11h00 à 12h00

Tarif

220€