Tous les lundis, mardis, vendredis et samedis Ateliers assurés par Roger-Christ Aboukoua.
Descriptif de l'activité
Le Pilates est une technique de renforcement des muscles profonds, basée sur le contrôle du mouvement et la respiration spécifique. Alliance du corps et de l’esprit, le Pilates apporte souplesse, équilibre, et une conscience corporelle plus élevée.