Gym
Douce

Adultes

Tous les lundis et jeudis
Ateliers de gymnastique douce assurés par Dominique Seguin à la MJC d’Oullins.

Nouveauté 2024/2025 !

Un nouvel horaire, toujours avec Dominique, le lundi matin à 10h.

Descriptif de l'activité

Ce cours est destiné aux personnes de tout âge souhaitant s’entretenir, s’assouplir, améliorer leur posture et leur équilibre. C’est une discipline douce, permettant un travail en profondeur et des vrais résultats.

Horaire

Lundi – 10h00 à 11h00

 

Jeudi – 10h00 à 11h00

Tarif

179€

Cours de renforcement musculaire et de gymnastique douce à la MJC Oullins, pierre bénite, lyon 7, chaponost, st-genis

Dominique

Coach sportif

L'intervenant

Dominique Seguin, animateur à la MJC d’Oullins en gymnastique douce et en renforcement musculaire est avant tout un passionné de sport et de bien-être, a tracé son chemin professionnel avec détermination et polyvalence. Titulaire d’un Bac de commerce en 2002, son parcours l’a conduit à explorer différents domaines avant de trouver sa voie dans le fitness et l’éducation sportive.

Après avoir travaillé dans l’hôtellerie et effectué des missions d’intérim, Dominique a entrepris une formation pour obtenir le BPJEPS, où il a brillamment réussi la mention forme. C’est grâce à son ancienne compagne que Dominique a découvert le domaine professionnel du fitness. Après avoir lu dans le journal une annonce pour une formation dans ce domaine, elle l’a encouragé à postuler, ce qu’il a fait.  Son immersion dans le monde du fitness a débuté lorsqu’il a commencé à donner des cours tout en travaillant chez Go Sport, où il est resté pendant plus de sept ans. C’est là qu’il a découvert sa passion pour l’enseignement et le coaching.

En 2018, Dominique a franchi une nouvelle étape en rejoignant le Palais des Congrès de Lyon, où il s’est épanoui dans des tâches de manutention, appréciant le caractère physique et varié du travail. Après le confinement, il a saisi l’opportunité de se tourner vers un nouveau défi, rejoignant l’équipe de la MJC d’Oullins, où il a également trouvé un emploi dans le périscolaire.

Son engagement envers les MJC découle d’une connaissance antérieure de ces structures, bien qu’il les ait peu fréquentées auparavant. Son choix de la MJC d’Oullins a été motivé par une simple candidature en ligne, mais il a rapidement découvert que cet environnement offrait une atmosphère bien plus accueillante et conviviale que les salles de sport traditionnelles.

Aujourd’hui son approche de l’enseignement se distingue par son humour, sa bienveillance et son attention aux besoins individuels des participants. Pour lui, chaque cours est une occasion de créer quelque chose de nouveau et de motivant.

En dehors de son travail, Dominique poursuit sa passion pour le sport en participant à des défis sportifs et en explorant d’autres intérêts tels que la musique, l’écriture et la lecture. Avec une personnalité aussi vibrante et variée, Dominique Seguin apporte indéniablement une touche dynamique à la MJC d’Oullins et à ses activités.